首先欢迎您来我的家乡丽江旅游，丽江纳西小和很乐意为您解答关于丽江旅游的有关问题，希望对您有帮助。如果帮助到您，请随手点个满意哦，谢谢
虎跳峡最近塌方的，好像不适宜前去，但是先为您做如下线路推荐吧。
【徒步线路】：
（1）：坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——虎跳峡售票处
徒步：走高路——纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——half way——tina's——张老师家——中虎跳——天梯（回到公路）
坐车：中虎跳——虎跳峡镇（桥头）——丽江。
所需时间两天到两天半：
第一天：早上从丽江出发，晚上根据各人情况住茶马客栈或half way。
第二天：茶马客栈或half way——tina's——张老师家——中虎跳——天梯（回到公路坐车）——虎跳峡镇（桥头）——丽江。
如果走得慢一点，就在中虎跳住多一晚，第三天早上坐车回丽江。
（2）：前面走法同（1），下到中虎跳后走一线天到核桃园，住山白脸客栈或直接坐车回丽江。
所需时间两天到两天半。
（3）：前面走法同（2）下到中虎跳后走一线天到核桃园
所需时间两天到两天半。
（4）：第一天：坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——上虎跳——中虎跳（住张老师家或tina's）
第二天：徒步下中虎跳——走天梯（回到公路坐车）——虎跳峡镇（桥头）——丽江。
（5）：前面走法同（4）.下到中虎跳后走一线天到核桃园
所需时间两天。
（6）：中午坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——上虎跳
徒步：上虎跳——走40分钟小路到纳西雅阁（住宿）——28道拐——茶马客栈——half way——tina's——张老师家（住宿）——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江。（可顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪，那可是不用门票的！）
所需时间两天半。
徒步的方式有很多，有一天的，也有两天的，至于选择，在您自己，以上线路，仅供参考。
从虎跳峡出来后直接去香格里拉现实的。
一天貌似徒步不够。一天只有坐车。如果你时间充裕可以选择2到3天的半程徒步，推荐从虎跳峡镇开始徒步经纳西雅阁，茶马客栈，halfway到tina’s，然后下到中虎峡，看完“满天星”、“一线天”和“中虎跳石”后沿峡谷公路乘车，沿路游玩上虎跳之后返回虎跳峡镇。这个涵盖了精华景点。一天根本不够的。你可以在15号以后去，或者现在去，人都不是很多的呀，而且那里是徒步者的天堂。
包车送你到上虎跳先拍拍照什么地然后再让师傅送你到中虎跳去徒回步。。中虎跳徒步大概三个小答时啊，如果你有胆量就上天梯不过得交十块钱不过这十块钱很值啦。。去了中虎跳一定要上天梯呵呵。。我三月份去的。。从天梯上去快到公路的时候会有赶马的人如果你有看到他们趟的那棵树一定要上去坐坐。。嘿嘿。。一天时间绝对够啦。。没有去中虎跳的班车只能包车去。。有班车只能到上虎跳，中虎跳是当地人开发的现在还不是正式的旅游区。。语言有点混乱呵呵。。希望能看的懂
虎跳峡玩法推荐：
丽江虎跳峡：丽江本地的旅行社提供虎跳峡--长江一线的一日两游服务(团费为每人150元左右），游客可在古城各旅行社设立的散客接待点进行咨询。如果你是跟旅游团去的，去的肯定是上虎跳景点，门票50元，车停虎跳峡码头停车场后，需沿江步行近3公里的悬崖栈道，但道路平坦，抵达虎跳石，游玩后原路返回。
自助旅行者可以乘座丽江县汽车运输公司每日两班前往迪庆中甸的大巴在虎跳峡镇（原名桥头镇）下车(行程为两个小时左右，票价为20元左右)，在虎跳峡镇租用当地的小面,三轮摩托或是客货两用车往上虎跳峡游览车费来回为50元左右, ，注意租车时和司机约定好在上虎跳汇合的时间和具体地点。
虎跳峡的中虎跳：当一些游人去了趟中虎跳并津津乐道“中虎跳是最美的”时，很多人也就知道了中虎跳。
中甸虎跳峡：如果你是在中甸跟旅游团去虎跳峡，就会经过桥头进入峡谷公路，门票30元，抵达上虎跳停车场，然后走台阶下行约一两百米（落差约100多米）抵达江边虎跳石，游玩后登台阶返回停车场，这就是中甸的上虎跳。在江边，你会看到相距仅20米的江对岸也有很多游客，这就是丽江游客抵达的位置。但你是无法如老虎那样借助江心的大岩石跳过惊涛骇浪到对岸的，对岸的人也一样）
徒步虎跳峡两条经典线路推荐:
无论你速度多慢，体力多么不行，全程徒步3天都能完成。喜欢悠闲地走走的也可以3天。（本文由差旅通旅游资讯旅游达人提供）
第1种走法：
第一天从桥头开始走峡谷公路，经过上虎跳时下到江边游玩再返回，傍晚抵达大深沟，入住TINA'S；第二天上午下到中峡的江边，过一线天上到核桃园，休息用中餐，从公路返回大深沟，接着走山路去本地湾，傍晚入住HALFWAY，或者继续前行，在两家人投宿"幽谷客店"或"茶马旅馆"；第三天过干岩房，下24道拐，在纳西雅阁用午餐，傍晚抵达桥头，坐车去丽江或中甸。
也可以第一天下午从丽江或中甸出发,傍晚抵达桥头，在桥头住下（或者走到中落余在纳西雅阁住下），第二天开始虎跳峡的徒步。
第2种走法：
第一天从桥头开始走上高路，在中落余的纳西雅阁用中餐，随后翻越24道拐,傍晚考虑自己的行程选择入住两家人的"幽谷客店"或"茶马旅馆"，也可以再前行一个多小时抵达本地湾住HALFWAY；第二天，一路下来，在TINA'S用中餐，下到中峡的江边，过一线天上到核桃园，从公路返回大深沟(也可不过“一线天”，不去核桃园，原路直接回大深沟），晚上住TINA'S；第三天走峡谷公路去桥头，经过上虎跳时可下到江边再返回，在上虎跳附近餐厅用午餐，下午抵达桥头，坐车去丽江或中甸。
鸟不敢回翔的地方——虎跳峡（云南）
这里曾是人类不能近、飞鸟不敢回飞翔的地方——虎跳峡。在哈巴雪山与玉龙雪山之间，奔流曲折的金沙江会告诉你，那是怎样的一个惊天动地的奇观。在充满感动和惊异的旅途中，你不得不钦佩造物者的神奇，心脏大自然无穷的魅力。
简介：
虎跳峡位于丽江县和中甸县交界处。金沙江自石鼓下行，河谷较宽、江流平缓，到距石鼓30多公里的下桥头与中甸来的硕多岗河汇合，水从空坠，狂涛怒卷，震撼山谷，奇险万状，惊心动魄。迂回线长约20公里，落差213火，江面最窄处仅30余米。峡口海拔1800米，与两岸的玉龙、哈巴雪山海拔高差3900米。金沙江在这个峡谷中形成瀑布10条，高达10来米的跌坎7处，18处险滩，以上虎跳、中虎跳、下虎跳著名于世。所谓虎跳峡，顾名思义，是因传说曾有虎从江心巨石上跃过江面而得名。虎跳峡全峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，上虎跳最重要的景观是“峡口”和“虎跳石”，中虎跳是“满天星”和“一线天”，下虎跳是“高峡出平湖”和“大具”。
首先，起步宜缓。以使自己的身体逐步适应运动的状况，否则会出现心慌、头晕、无力等症状。
其次，大步健行。就是在平路及登缓坡时尽量迈大步，即比平常的步子要大些，这是科学的步行方法，因为这样在等距离步行中减少了双脚的摆动，其用功就相对减少，从而达到节省体力的作用。
其三，精力集中。朋友们一同徒步行走，总喜欢在途中嬉戏，这样会分散注意力；当通过桥、上下坡时更应该集中注意力。因此，欣赏景色，交流问题，小娱乐等都最好在休息时进行。
其四，抵抗疲劳。当步行达到一定的路程时（视个人的身体情况而不同），人们就会出现身体疲劳现象，其实，这是到了体力的临界点，坚持下去，身体就适应了大运动量的步行活动，疲劳感就会渐渐变弱。
最后是注意保持距离。一个队伍在行进中必须保持一个商定的间距，一般在2~3米，前后人员都要相互照应，保持队伍的整体性。
准备帐篷，防潮垫，睡袋，冲锋衣，速干衣，手电，餐具，水具，洗漱用品，联络工具，手电，多用瑞士军刀，防风打手机。 最重要的是有一双舒适的登山鞋。
仅供参考。
恩恩 就是虎跳峡一日游对吧~~
虎跳峡就是两座山中间夹着金沙江，金沙江在这段很险风景很美，又有个老虎跳石躲过猎人的传说，所以很出名了。虎跳峡把丽江和香格里拉分开，分上、中、下三段，上虎跳过去就是中虎跳，就是把一条峡谷分成三段而已的，一般是走上和中的，下虎跳很危险一般不建议。但是你想要上中都去，一天时间是不够的，至少两天。
虎跳峡玩法一般有两种：全程走高线徒步 和 坐车走公路进到景区下到江边看
不管你选择哪种，首先都是从丽江客运站坐车，去买票。
上虎跳有香格里拉段和丽江段，刚刚说过虎跳峡是两座山夹着金沙江，所以从丽江出发到这段峡谷的时候，有座桥跨过金沙江，这边是丽江段的上虎跳，过了桥 就是香格里拉段了。
中虎跳是香格里拉那边的
所以建议你买票时告诉售票员到香格里拉那边的虎跳峡，这样她会直接给你丽江到香格里拉桥头镇的票，大概是30/人。
然后坐车过桥到了香格里拉桥头镇后下车，这里到虎跳峡还有20分钟左右的车程，周围会有很多司机问你要不要包车去虎跳峡，这要看你选择全程徒步 还是 走公路啦，价格是不同的。
如果是走公路，一天时间也是可以的，但是虎跳峡上中段走完估计都下午到傍晚了，返回丽江的班车不一定赶得上了，一般是在中虎跳那边的中峡旅店，有回丽江的班车，中午12点，和下午4点各一趟
如果是全程徒步，需要2到3天的时间，这个路线是桥头镇找个司机送到上虎跳的山下徒步入口，然后自行上山，这时金沙江就一直在你的右手边，你往右边一望，下面是金沙江，对面就能看到玉龙雪山，越往前走，玉龙雪山越近，很清楚的看到山上的岩石纹路还有积雪，徒步的这条线风景是很美的 就是比较耗体力。
一直走山路，直到中虎跳那段的山有路下坡，下到公路上，就到中峡旅店的位置了，然后从公路上找小路往江边走，一般有三种：张老师家小路，天梯，一线天，我是4月份徒步去的，是一线天下到江边，然后天梯爬回公路的。一线天就是当地居民在悬崖上凿出来的一条缝一样的路，天梯90度直角。。。张老师家小路可能相对要好走些，但是个人觉得一线天风景更好，这三条路都是要收费的 10/人。
这条徒步线路沿途有客栈，比较著名的 纳西雅阁，half way（中途客栈），我们花了三天时间走高线，中间两晚就在这两个客栈住的，half way 有个天下第一厕，厕所的墙只有半人高，上厕所的同时 能看到对面的玉龙雪山，那个享受啊~~
关于车费的话 就需要你根据不同的选择 实际和当地司机谈了，我们走高线徒步是没有买门票，直接司机送进去到徒步入口，30/人
虎跳峡不能全程徒步，因为下虎跳没有路
详细的云南丽江旅游，路线订专制，景点介绍属，云南旅游路线攻略，云南美食等吃、往、行、天气等各种攻略可参考：就去云南 http://www.9797kan.com/h-col-137.html
