在秋天这个旅游黄金季节非常难得。 机不可失，邀上几个好友一起策划出行，目标—毕棚沟。吃：多带点高热量的食品，比如薯片，花生，巧克力，牛肉，在路上饿了好解决问题，理县的物 价也不贵，有刘一手和龙腾火锅，各在县中心的那个桥的两头，刘一手那头是县 城的中心。我们吃的龙腾火锅，吃得比较安逸，一个人 35 的样子，味道不错哈。 街边的烧烤价格和成都差不多，晚上有超市营业，价格和成都差不多，在交通不 好的地方这样算不错了， 不过理县的物价在阿坝州算前三名。 超市有当地的特产， 牦牛肉（正常价格）和沙棘的固体饮料（4.5 元一袋：200 克）。路边到处是苹 果树，苹果是 1 块钱一斤，个头不大，味道好，一定不要买红色的苹果，和鸡血 李一个道理 好看不好吃。穿：（10 月中旬以后 2—3 周内）路上:2 件长袖打底+一般厚度的外套，景区有雪山哦，呵呵，穿一件厚外套或者短的羽绒服，轻一点，也好携带。其实理县和 成都的气温也差不了多少，毕棚沟里面要冷点。行走较多，衣物宽松舒适为上， 防滑的徒步鞋是最好的。住：建议住县城那座桥靠派出所的那头，很多家庭式的旅店，干净，价格实惠，双人间，两张宽床，50 一晚，标间也不超过 50。我们住在派出所的对面，引桥 处，安全系数相对高些。 线路：经都江堰——映秀（1 小时，高速）——汶川（2 小时，算是好路）—— 理县（3 小时，抖抖路+扬尘路，考验你的坐车功力）——毕棚沟（2 小时，进景 区大门前有 40 分钟左右的烂路，之后上山的路况好） （另：理县—米亚罗 带悬崖风景的顶级烂路，3 小时，偶们木有去） 家庭级的业余司机不建议直接开到理县，实在想开车，就开到汶川找个地方停好 后换公车。 乘车：去：茶店子公交站。现在百度到的信息都是西门车站，其实该车站已经名存实亡，没有什么班车，害得我们跑到一环路边上扑空后改道茶店子。 另外在新南门也有专线，但在市区，逢堵的话会浪费大量时间，建议去茶店子。 我们原计划去米亚罗，所以买的 65 元的米亚罗的票，路过理县，如果直接去毕 棚沟，就买理县的，能节约 10 多块吧。据说毕棚沟比米亚罗漂亮得多，这是我 们中途在理县下车的原因。班次： 7 点半， 8 点 10 分，10 点半，稍微辛苦点得赶上前两趟（指的是到米 亚罗的，其它的当时没有留意），我们 7 点半到车站， 8 点 10 分的在窗口都买 不到了，幸好车老板自己留了几张。回：理县回成都：早上 6 点半，下午两点半，价格是 50 吧，不记得了因为没有搭上。票不预售，当天买当天的，很难买当天的，包括去都江堰的也很快洗白。如果没有搭上，就 先做面包车从理县到汶川，20 一人，三小时，然后下车就有汶川到成都的大巴（私营的， 车站 4 点就下班了），35 一人，从理县出发的话不要超过下午 3 点，不然就怕回不了成都 了，我们两点从理县出发，看上去从汶川到成都的就是最后一趟了。再赶节节车就没有什么 研究了哈，比如汶川到都江堰，都江堰到成都这钟。时间安排：三天计划：三天其实才够用，可以第一天坐车到米亚罗，10 月底 之后再去的话估计口碑比我们去的时候好些，起码叶子红完了，到米亚罗估计是 6 点了， 没有去过的话可以去看看也算去了一个地方。 第二天一早出发去毕棚沟， 没有公车，只有包面包车，坐 7 人，人多的话划算。米亚罗到毕棚沟大概是单程 260，如果包来回就 350 的样子。花一天的时间把毕棚沟玩够，喊司机在管理中 心等到，你玩到 6，7 点再出来，然后去理县住，第三天一早坐车回成都。两天计划：成都到理县，估计是下午 2 点多，如果已经很累了，就在理县停下来，时间要早不晚的，我们就计划去古尔沟的温泉，要早点上车，10 元一个人， 7 人面包车，3 点半后估计就难得找到车了，有的话价格也不是 10 块，抖两个小 时后发现古尔沟就是路边的一排房子加上隐藏在房子中的温泉， 无人气， 无风景， 过夜的话都觉得老火， 于是花了十分钟拍照返回理县， 代价是来回 4 小时的烂路。 所以两天行程的建议就不要去这个地方了。 在理县第一天定好面包车（包车 350 元，7 人坐），第二天一早赶到毕棚沟， 早上的风景在车上可以好好看看，和下午回来的时候很不一样。如果当天要赶回 成都的话，一定要在 12 点前从沟口乘车出发返回理县，其实在沟内你只有来回 2 个多小时的时间， 不打算深度游的话估计也够了。 走得稍微快点 （单程一小时） 能到月亮湾，其实这个地方去了毕棚沟一定要去的，我们路上照相的时间太多， 之前也没有做功课，不知道不远的地方就是月亮湾，就打道回府，浪费了哈。
你好，四川毕棚沟旅游攻略
没有上去的班车哪些，所以你只有选择包车，我们坐的是一个面包车，价格来回160~180不等，看你坐啥子车哪些，从理县到毕棚沟大概就近半个小时样子 还是比较近，如果要包车在理县车站，一下车就会有很多人问你需不需要车之类的，至于门票是60+50=110,60的门票，50的观光车票，观光车算是强制消费吧。。。。。必须坐。。电瓶车可以不坐。
在秋天这个旅游黄金季节非常难得。 机不可失，邀上几个好友一起策划出行，目标—毕棚沟。
吃：多带点高热
量的食品，比如薯片，花生，巧克力，牛肉，在路上饿了好解决问题，理县的物 价也不贵，有刘一手和龙腾火锅，各在县中心的那个桥的两头，刘一手那头是县 城的中心。我们吃的龙腾火锅，吃得比较安逸，一个人 35 的样子，味道不错哈。 街边的烧烤价格和成都差不多，晚上有超市营业，价格和成都差不多，在交通不 好的地方这样算不错了， 不过理县的物价在阿坝州算前三名。 超市有当地的特产， 牦牛肉（正常价格）和沙棘的固体饮料（4.5 元一袋：200 克）。路边到处是苹 果树，苹果是 1 块钱一斤，个头不大，味道好，一定不要买红色的苹果，和鸡血 李一个道理 好看不好吃。
穿：（10 月中旬以后 2—3 周内）路上:2 件长袖打底+一般厚度的外套，景区有
雪山哦，呵呵，穿一件厚外套或者短的羽绒服，轻一点，也好携带。其实理县和 成都的气温也差不了多少，毕棚沟里面要冷点。行走较多，衣物宽松舒适为上， 防滑的徒步鞋是最好的。
住：建议住县城那座桥靠派出所的那头，很多家庭式的旅店，干净，价格实惠，
双人间，两张宽床，50 一晚，标间也不超过 50。我们住在派出所的对面，引桥 处，安全系数相对高些。 线路：经都江堰——映秀（1 小时，高速）——汶川（2 小时，算是好路）—— 理县（3 小时，抖抖路+扬尘路，考验你的坐车功力）——毕棚沟（2 小时，进景 区大门前有 40 分钟左右的烂路，之后上山的路况好） （另：理县—米亚罗 带悬崖风景的顶级烂路，3 小时，偶们木有去） 家庭级的业余司机不建议直接开到理县，实在想开车，就开到汶川找个地方停好 后换公车。 乘车：
去：茶店子公交站。现在百度到的信息都是西门车站，其实该车站已
经名存实亡，没有什么班车，害得我们跑到一环路边上扑空后改道茶店子。 另外在新南门也有专线，但在市区，逢堵的话会浪费大量时间，建议去茶店子。 我们原计划去米亚罗，所以买的 65 元的米亚罗的票，路过理县，如果直接去毕 棚沟，就买理县的，能节约 10 多块吧。据说毕棚沟比米亚罗漂亮得多，这是我 们中途在理县下车的原因。
毕棚沟旅游攻略。原始生态景区位于理县朴头梭罗沟境内，四姑娘山北麓，距成都221公里，距县城20公里，景区全长约45公里，宽约4公里，海拔高度在2000~5000米，幅员180平方公里。米亚罗主景区-毕棚沟，自费（50/人）换乘景区观光车进沟，观赏原始森林、绚丽多彩的植被、神圣雪山、神秘的红石滩、梦幻的龙王海子、奇峰林立、湖水碧绿、瀑布飞挂、冰川覆盖（冰川只能是户外探险运动的特殊团队可以到达）的世外桃源美景，走茶马古道穿越原始森林到达—卓玛湖、白龙瀑布、月亮湾，沟内10月上旬以后沟内枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色，红叶雪山倒映湖泊海子，好一幅金秋画卷！ 住宿推荐“乡游网”预定，方便快捷，安全省心！
毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,在四姑娘山的背面,人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众,它的背影也别有一种风情!- 它以优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。景区内彩林红叶、奇山异峰、杜鹃溪流、林木森森，瀑布飞挂，冰川雪山、高原湖泊、原始深林风景奇特。毕棚沟景区四季分明，每个季节都有独具特色的看点，已形成了“春看山花、夏避暑、秋赏红叶、冬滑雪”的四季旅游格局。
---毕棚沟的树是它的主旋律,树从沟口一直延伸到目光不能及的地方。飘摇的松萝淡淡地垂挂在树枝上,随风长满整个沟壑。人们送给这淡绿的生命一个长记忆的名字—老人须。风起,风过,它都在风中述说不老的神话。我将她绕在手腕上,只想觅得一缕古朴的清风,或许风里还有一个凄迷的故事。站在一处高岗展开双臂停止一切思绪,似乎你也成了一棵树。一阵凉意袭来,植物的清香入侵嗅觉,迷茫在毕棚沟的烟云中。拨开一叶卷恫草,这是想象中毕棚沟的手指。触动它只因此时热血流动的速度与毕棚沟同步。沐着细软的雨丝,走在青幽的谷间小道上,脚底的碎石子都渗透着森林的灵气。它轻挠我的脚心,用亘古的一个月夜跟我交换今天的一次亲密接触。于是,撒开脚丫在碎石路上一阵狂奔,猛然间眼前豁然开朗──卓玛湖!湿雨中,深深呼吸。然后,驻足在“卓玛姑娘”的湖心,溢满一湖的心事,醉成一壶酒,囚禁在心情的森林。一进沟内就被各色的绿一层层紧裹。浅绿、墨绿、嫩绿、草绿。这绿一次次熏染着你的肤色,直到把你染成它的风景,搂在怀中再也拾不起来。云雾在绿色的山间轻漫悠游,不断变幻山体的形态。偶尔也会缠绵在发梢。它顽皮地将山巅藏起来,让你猜想山峰的俏模样。山中气候精灵一样多变,正午太阳出来,山峦像个新娘,慢慢地、轻轻地掀起它的盖头,一点点露出白雪覆盖的容颜,阳光下泛着羞涩的目光。一会功夫浓雾又滚滚卷来,还没看清山的真颜,又沉入了新的迷蒙中。
位置：位于理县朴头梭罗沟境内，四姑娘山北麓，距成都221公里，距县城20公里。
交通：所有的长途车都发自成都西北三环外侧的茶店子车站。 买开往理县的长途车票，31元。最早一班7:20开车，全程5小时左右。从理县可包车前往毕棚沟内，可坐车经过景区门口并直达公路尽头-上海子接待站吃：多带点高热量的食品，巧克力、牛肉、理县的物 价也不贵，刘一手火锅那头是县 城的中心，吃得安逸，街边的烧烤价格和成都差不多，晚上有超市营业，价格和成都差不多， 超市有当地的特产， 牦牛肉（正常价格）和沙棘的固体饮料（4.5 元一袋：200 克）。路边到处是苹 果树，苹果是 1 块钱一斤，味道好，一定不要买红色的苹果，和鸡血 李一个道理 好看不好吃。穿：（10 月中旬以后 2—3 周内）2 件长袖，一般厚度的外套，景区有雪山，穿一件羽绒服，轻一点，也好携带。毕棚沟里面要冷点。行走较多，衣物宽松舒适为上， 防滑的徒步鞋是最好的住：建议住县城那座桥靠派出所的那头，干净，价格实惠，双人间，两张宽床，50 一晚，标间也不超过 50。安全系数相对高些。 线路：经都江堰—映秀（1 小时，高速）—汶川（2 小时，算是好路）— 理县（3 小时，抖抖路+扬尘路，考验你的坐车功力）—毕棚沟-2 小时，进景 区大门前有 40 分钟左右的烂路，之后上山的路况好 ；理县—米亚罗 带悬崖风景的顶级烂路，3 小时， 家庭级的业余司机不建议直接开到理县，实在想开车，就开到汶川找个地方停好 后换公车。 乘车：去：茶店子公交站。西门车站，新南门也有专线， 我们原计划去米亚罗，所以买的 65 元的米亚罗的票，路过理县，如果直接去毕 棚沟，就买理县的，能节约 10 多块吧。据说毕棚沟比米亚罗漂亮得多，这是我 们中途在理县下车的原因。班次： 7 点半， 8 点 10 分，10 点半，指的是到米 亚罗的，其它的当时没有留意，我们 7 点半到车站， 8 点 10 分的在窗口都买 不到了，幸好车老板自己留了几张。回：理县回成都：早上 6 点半，下午两点半，价格是 50 吧，票不预售，当天买当天的，很难买当天的，包括去都江堰的也很快洗白。如果没有搭上，就 先做面包车从理县到汶川，20 一人，三小时，然后下车就有汶川到成都的大巴私营的， 车站 4 点就下班了，35 一人，从理县出发的话不要超过下午 3 点，不然就怕回不了成都 了，我们两点从理县出发，看上去从汶川到成都的就是最后一趟了。再赶节节车就没有什么 研究了哈，比如汶川到都江堰，都江堰到成都这钟。时间安排：三天计划：三天其实才够用，可以第一天坐车到米亚罗，10 月底 之后再去的话估计口碑比我们去的时候好些，起码叶子红完了，到米亚罗估计是 6 点了， 没有去过的话可以去看看也算去了一个地方。 第二天一早出发去毕棚沟， 没有公车，只有包面包车，坐 7 人，人多的话划算。米亚罗到毕棚沟大概是单程 260，如果包来回就 350 的样子。花一天的时间把毕棚沟玩够，喊司机在管理中 心等到，你玩到 6，7 点再出来，然后去理县住，第三天一早坐车回成都。两天计划：成都到理县，估计是下午 2 点多，如果已经很累了，就在理县停下来，时间要早不晚的，我们就计划去古尔沟的温泉，要早点上车，10 元一个人， 7 人面包车，3 点半后估计就难得找到车了，有的话价格也不是 10 块，抖两个小 时后发现古尔沟就是路边的一排房子加上隐藏在房子中的温泉， 无人气， 无风景， 过夜的话都觉得老火， 于是花了十分钟拍照返回理县， 代价是来回 4 小时的烂路。 所以两天行程的建议就不要去这个地方了。 在理县第一天定好面包车（包车 350 元，7 人坐），第二天一早赶到毕棚沟， 早上的风景在车上可以好好看看，和下午回来的时候很不一样。如果当天要赶回 成都的话，一定要在 12 点前从沟口乘车出发返回理县，其实在沟内你只有来回 2 个多小时的时间， 不打算深度游的话估计也够了。
门票毕棚沟门票80元 同程价60元 交通乘车路线所有的长途车都发自成都西北三环外侧的茶店子车站。买开往理县的长途车票，约31元。最早一班7:20开车，全程5小时左右。从理县可包车前往毕棚沟内，可坐车经过景区门口并直达公路尽头——上海子接待站。上海子接待站处可乘电动交通车环线游览主要景点。自驾路线成都-汶川：127公里（成都-都江堰：成灌高速，都江堰-汶川：都汶高速）。汶川-理县：51公里，317国道。理县-毕棚沟：20公里，317国道。贴士“上海子接待中心”，是毕棚沟之游的关键中转站。在这里你要注意几个问题。第一，接待中心可以说是毕棚沟景物的一个分隔界线。接待中心到山门这一段，按风景来说，主要是观赏红叶，也有两个湖——龙王海和娜姆湖值得一看。但整体来说，秋季游客是来观赏红叶的。这一段主要是红叶观赏区。 但从接待中心开始，直到游程的终点——盘羊湖，这一线的景色变化更大。比前一段来说，更有观赏的内容。第二，接待中心的海拔约有三千五百左右，而盘羊湖，海拔应该在三千八以上吧。有高原反应的朋友，自己得多加注意。第三，要注意电瓶观光车的上山线路和下山线路并不是同一条路。可以说是一条环形线，电瓶观光车是反时针方向运行。上山线路左右风景美得多；下山基本上是树林中穿行。游客得注意。如果上山乘车，下山步行，却选择了那条电瓶车的下山路，那会错过一些美景，可就亏大了。住宿毕棚沟内只有上海子和娜姆湖两个游人接待中心提供帐篷，30元/人，上海子游人接待中心有几间提供给游客的简易住房，价格150元-300元。游客还可以自己在沟内搭设帐篷，在室外任何地方都可以搭设帐篷都是免费的，在室内搭设则需要交纳10元钱的场地费（旺季有涨价）。另外，理县和古尔沟有很多提供住宿的地方
买了门票和观光车票以后，就从大门口坐到上海子，沿途的风景点会让游客下车游览的，到了上海子以后可以选择乘坐电瓶车往里面走，也可以徒步，往返6公里左右！
毕棚沟属于米亚罗的一个景区，这里最为知名的便是它的秋景。金秋时节那里是一个充满无限惊喜的彩色世界。每年金秋时节景区内沿两旁的枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色。这时候，万山红遍，层林尽染，3000平方公里的红叶，如春花怒放，红涛泛波，金黄流丹。所以每年国庆期间众多的游客都会蜂拥而至。除红叶之外，这里种类繁多的杜鹃花，奇特的万年冰川，茂密的原始森林，奔腾不息的瀑布飞挂也都是景区的亮点所在。再加上这里离成都很近，交通非常方便，餐饮住宿服务齐全，价格也不贵，利用周末的时间就足以从成都往返，所以这里一年四季都是四川非常热门的旅游度假景点。
最佳旅行时间
毕棚沟的秋季(9月底到10月底)无疑是最美的季节，红叶、清水、雪山组成了一道震撼人心的大片。不过这时的游客也是最多的，特别是“十一”期间，景区门票都需要提前预定。建议计划“十一”去的朋友三思而后行。其实除了那醉人的秋色，春季、夏季和冬季这里的景色同样是那么美丽而独特。三月，随着气温逐渐回升，沿着杂谷脑河谷两侧绵延几百里野桃花竞相开放。有的成片，有的成线，点染在常绿乔木和苍松翠柏之间，层层叠叠由山脚向山巅延伸，透过缭绕的云雾与骤降的春雪不期而遇，云遮雾绕，朦朦胧胧，分不清哪是桃花，哪是春雪。
消费水平
因为去毕棚沟的交通方便，从成都出发2日便足够，若节省一点人均消费应该可以控制在500元左右。若希望奢侈一点，可以去古尔沟泡一下温泉、参加一些当地的特色活动，总费用也不会超过1000元/人。往返交通费约130-200元，住宿60-100元/人，餐饮约30-50元/餐，早餐10-20元/人，门票费用200元左右。
穿衣指南
因为毕棚沟处于海拔比较高的山区(2800m-3500m)，这里常年气温会比成都低10-20℃，特别是日落之后气温会下降得比较快。7、8两月平均气温为15℃，早晚都需要外套;春秋两季早晚会降至0℃，需要薄的羽绒服，以及毛衣;冬季的平均气温为-3℃，沟里非常寒冷，需要比较厚的羽绒服。
★树
毕棚沟的树是它的主旋律,树从沟口一直延伸到目光不能及的地方。飘摇的松萝淡淡地垂挂在树枝上,随风长满整个沟壑。人们送给这淡绿的生命一个长记忆的名字——老人须。风起,风过,它都在风中述说不老的神话。
★毕棚沟的冬
冬季的毕棚沟被冰雪覆盖，瞬时就变成了一个黑白的童话世界。青山变成了林海雪原，飞瀑也成了飞流直下的冰瀑，云海、雾凇等奇观也将逐一上演。
景点
毕棚沟风景区
位于青藏高原东部横断山区，属于阿坝藏族羌族自治州理县管辖。名气虽远不及同处阿坝州的九寨沟、黄龙名气大。但湖泊、瀑布、森林、红叶、雪山、藏寨等各类风景一应俱全，比起九寨黄龙一点也不逊色。
而且它交通方便，从成都往返只需要2天时间，各类消费也比九寨、黄龙便宜很多。它已经逐步发展为成都周边最热门的旅游目的地之一了。
地址：四川省阿坝藏族羌族自治州理县毕棚沟
费用：门票80元/人(网购60元/人)，景区摆渡车50元/人，电
瓶车30元/人(上山)20元/人(下山)
开放时间：8:00-18:00
毕棚沟，要么很早就去，要么就9,10点再去，这段时间(2012.10.21)是景区的旺季，人超级多，景区的管理有那么一点点的不到位，中间去的必挤。进入景区后，直接坐车上到景区的最尽头，然后徒步下山，这样体力节约体力，不错过风景。
龙王海
它是一个翡翠般的高原湖泊，传此湖底居龙王，故名为“龙王海”。旅游公路从湖中穿过，一路两隔，龙王海便形成了姐妹湖，主湖如巨大的翡翠镜嵌在青山峡谷之中;小湖灌木丛生，碧色如玉，如神秘森林中的净地。
娜姆湖
沿着栈道步行便可从龙王湖来到娜姆湖，湖水澄澈，冰清玉洁，故以传说中圣洁的藏族姑娘“娜姆”为其命名。湖边有游客接待站点，可以休息、进食。
红石滩
红石滩在毕棚沟3000米至4500米之间均有分布，这是一种特殊的红色苔藓，仅生存在特殊的海拔和地质条件下，也要求周边空气质量相当好。毕棚沟最佳的红石观赏点就是红石滩，位于龙王海与上海子接待中心之间，成片的红石犹如玛瑙般镶嵌在溪沟和丛林之间。
卓玛滩
卓玛滩是毕棚沟旅游的重点景点之一，它水质清澈明亮，五彩斑斓。卓玛滩最美季节是在秋季，十月中下旬时，红叶环湖，衬着雪山，映着蓝色天空，让此处的风光如艺术家笔下的唯美油画。
白龙瀑布
白龙瀑布高约300米，落差约200米，丰水时，瀑宽达10米，远观犹如一条白龙从天而降。白龙瀑布是毕棚沟瀑布群中属大瀑布之一。因其气势宏伟，形态犹如一条白色长龙，故名白龙瀑布。
磐羊湖
磐羊湖海拔3676米，属典型的高山湖泊，湖水清澈透明，湖中有冷水鱼，岩鱼等水生动物，因有磐羊在此出没，故名“磐羊湖”。磐羊湖的周围，原始森林遮天蔽日，奇峰异石比比皆是，有著名的女皇峰、将军峰、十二才女峰、骆驼峰等。
倒沟冰川
站在磐羊湖旁边向左边望去，可以发现有一片冰川像V字形横在两座山峰之间，这就是倒沟冰川。倒沟冰川气势宏大，十分壮观，属山岳冰川。
特色美食
松茸
松茸对生长环境要求极为苛刻，生长过程也极为缓慢，一般需要5-6年。目前，全世界尚无人工栽培的成功先例。中国是松茸的出口大国，每年出口大量松茸到日本，每公斤折合人民币约1200多元。在大城市的餐厅里一份炭烤松茸价格能达到1600元。松茸绝对是高端消费。每年7到9月就是米亚罗红叶温泉风景区所在的阿坝州地区出产松茸的季节，在原产地的价格当然是相对便宜的，不过想必《舌尖上的中国》热播后，游客对松茸的需求必会大增，所以价格到底能便宜多少也只能一笑而过了。
其实除了最名贵的松茸外，羊肚菌、鹅蛋菌、油辣菇等其他食用菌也是同样具有丰富营养，而且价格相对便宜，都是非常值得推荐的。
蕨类植物
在米亚罗地区的山林里生长着众多的蕨类植物，当中也有很多的食用蕨类，蕨苔就是当地人非常爱吃的一种。蕨苔用于食用的其实是刚刚长出的嫩枝叶，无论是用来烧汤、作为红烧类的配菜，或者是凉拌和炒食都非常适合。
藏式火锅
藏式火锅使用的锅和四川火锅完全不同，需要先将食材弄到八九分熟，然后按照次序一层一层铺放到锅里，接下来用炭火稍稍加热一段时间就可以吃了。因此藏式火锅吃起来特别有层次感，从下往下一层一层地吃。这个品尝的过程也很有意思，因为不知道里面到底有些什么东西，吃完一层下一层的食材才会出现，是一个奇妙探索的过程。藏式火锅的食材也是相当丰富的，有各种高原野生菌、食用蕨类、山猪腊肉、牦牛肉、以及各种本地产的蔬菜，味道相当不错。
酥油茶
酥油茶是藏区最为常见的一种饮品，对于补充体能缓解高反有非常好的效果。其口味比较咸，初次尝试的人多会不习惯。
和尚包子
这种包子大小比小笼包子大一些，特点是包子内有汤，包子皮为死面。因寺院里的和尚爱做这种包子，所以人们称它为“和尚包子”。肉包子有牦牛肉馅;“素”包子有人参果馅、酥油糌粑馅、杂菌馅、蕨苔馅、元根馅等;混合型包子：有猪肉蘑菇馅、猪肉木耳馅、猪肉白菜馅、猪肉菲菜馅。
(食用包子时，须注意的是咬开一个口子后，小心别让味鲜质优的“包子汤”白白地流走。正确的方式是，拿起一个包子，先小心地在其上咬出一个小洞，然后噘起嘴，将里面的“汤”辍饮完，再食用包子。)
购物
野生菌类
阿坝州也是我国著名的青藏高原中药材产区，是名贵药材冬虫夏草、川贝母、天麻、羌活等的主要产地，推荐买些干货，回去后可以用其烧制美味菜肴。
牦牛肉干
牦牛肉干也是游客最常选购的商品，当地的牛肉干味道很不错。很多商店都可以购买。
砖茶
藏族饮用的茶叶通常产于四川和云南，为了便于运输特意将销售到藏区的茶叶压制成砖饼状，因此称为砖茶。煮茶时，先在壶中加入冷水，投入适量茶叶加盖烧开，然后小火慢熬。茶水呈深褐色、入口涩而不苦为最佳。绝大部分藏区喝茶时要加入少量的盐。如果你觉得口感不错，购置一点回去，一遍品着茶，一边回味着难忘的旅程也是一个不错的体验。
沙棘饮料
沙棘是阿坝州的特产野生浆果，里面含有大量维生素C。目前阿坝州已经开发出了多种沙棘饮料，在理县的商店可以买到。
核桃及核桃汁
核桃是理县的特产，因为高原日照充足这里出产的核桃个头大口感好。除了核桃外，这里还开发了核桃饮品，口感、味道也非常不错，可以品尝。
娱乐
温泉
距毕棚沟26公里的古尔沟镇是一个非常著名的温泉旅游度假目的地。以前泡温泉需要经过一段很曲折的山路，到达古尔沟的深处才能泡温泉，而且条件非常简单。现在泡温泉已不用去山中温泉出水口了，政府通过管道将温泉水引出了山。现在在古尔沟沟口就能住宿泡温泉了。一般中高档酒店都配备温泉池，在里面住宿的游客都可以免费享用。而那些小的酒店是没有的，想泡温泉还需要另外花钱。所以建议大家直接住有温泉池的酒店，一天可以泡多次温泉，尽情享受休假的轻松时光。
温泉特点
1.在古尔沟泡温泉就根本闻不到那股硫磺味道，因为古尔沟温泉的化学组成成分和其他的温泉不同，学术上称为淡矿化、热硅水型医疗保健热矿，这种温泉几乎没有刺激性味道，由于含理、锶、氟、锌、硼、晒、锗等17种有
益人体的微量元素，非常适合养生和保健。对人体消化系统疾病、风湿病、皮肤病、胆结石、胆囊炎等均有较好的疗效，还具有美容、护肤的功能。
2.可以直接饮用，它是偏硅酸型天然饮用优质矿泉水。
路上老四古尔沟街上有温泉酒店，三星级的，68元/人。从米亚罗街过河上山1公里左右，有露天的温泉，20元/人。温泉都是一样的，水质特别棒，泡后不用在洗浴了，皮肤滑滑的，嫩嫩的，这个感觉是其他温泉不敢想象的。
滑雪
毕棚沟雪场于2011年改造，2012年这里500米的专业雪场、冰场正式接待游客。滑雪和滑冰是免费的，只需要购买景区门票就可以进去玩啦!如果你没有自带滑雪装备的话，这里有出租的服务：雪板50元/小时，雪爬犁40元/小时，冰刀50元/小时，雪上飞碟40元/小时。
对于比较高端的滑雪者来说这里的雪场比较小，可能无法满足滑雪的需求。如果你技术很好完全可以来毕棚沟尝试一下“登山滑雪”。
登山滑雪
现代登山滑雪运动就是登上雪山然后使用滑雪器材一路滑下来。登山滑雪运动是包括了极限滑雪、高山速降、越野滑雪和雪山攀登技术的综合性冬季户外运动项目。要求参与者拥有极好的体能和高超的滑雪和雪山攀登技术。毕棚沟的半脊峰拥有8公里的连续顺坡，山峰高，落差大，雪道长，降雪量充沛，坡形也丰富多样，优良的初中级登山滑雪场地。
宗教&文化
毕棚沟地区已经进入藏区，当地居民大多信奉藏传佛教，游客去藏民家做客或者与藏民打交道时也应尊重当地人的风俗习惯。
1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉;
2、较为正式的敬酒场合，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽，以示尊重;
3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝;
4、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行;
5、不得跨越法器，火盆;
6、藏民忌讳别人用手触摸头顶。
旅游贴士
1.景区内是不允许露营的，他们会清点人头，保证每个人都安全出景区。景区8:00开始营业，下午14:00停止售票，最迟下山观光车是18:00。若这个时候你没出去工作人员会来找你的;
2.毕棚沟部分地区海拔比较高(最高点3600米左右)，初次上高原身体不太好的人有可能有轻微的高原反应，这时你应该减少活动量，并服用红景天胶囊以及止痛药，可以对高原反应有一定的缓解;如果你要徒步穿越“长坪沟-毕棚沟”，途中会经过海拔4000-5000米地区，这里就很容易发生高反了;
3.旅游时请走游道，山地有沼泽、湿地分布，盲目进入有危险;
4.在景区登山、探险、穿越等以非常规线路旅游的游客，应获得景区批准，并履行景区相关手续后方能进入景区开展户外运动，以免造成安全隐患;
5.夏季去往毕棚沟旅游时要提前查询天气预报和地质灾害预警信息，山区容易出现滑坡和泥石流;
6.在晴好天气时，阳光强烈，要做好防晒准备，备好太阳镜和防晒霜;
7.景区旅游时，严禁携带火种，避免引发森林火灾。
外部交通
飞机
离毕棚沟最近的机场就是成都双流机场。外地游客若要乘飞机到这里游玩需要先乘飞机到达成都，然后再换乘其他交通方式前往。去理县、米亚罗的班车主要集中在茶店子汽车站，在机场可乘坐机场专线2号线到达天府广场东站下车，换乘地铁2号线，经过8站在茶店子客运站下车即到，全程约2小时。若乘坐出租车约70元。若时间比较仓促建议在成都先玩一天，第二天前往理县、毕棚沟。
毕棚沟四季都非常美丽，但要说到毕棚沟最佳旅游季节，一般是在10月中旬到11月中下旬的红叶季，以及冬天12月开始持续到来年3月中旬的滑雪赏雪季。
毕棚沟四季都非常美丽，但要说到毕棚沟最佳旅游季节，一般是在10月中旬到11月中下旬的红叶季，以及冬天12月开始持续到来年3月中旬的滑雪赏雪季。
毕棚沟红叶 至十月下旬开始，毕棚沟各大主要景点，诸如龙王海、娜姆湖、盘羊湖等区域均可进入秋赏彩林的最佳时段。
每年的9月至11月，恰好是观赏毕棚沟彩林的大好时节，以红枫、鹅掌为代表的红叶彩林届时将山谷装扮的五彩斑斓，加之高处洁白的雪山和冰川，近处碧绿的高山海子，视觉效果十分突出。
毕棚沟滑雪，冬季去毕棚沟，还可以在毕棚沟滑雪场体验滑雪乐趣，新手来摔跤，熟手来炫技。绝对是亲友出游的一大乐趣所在。毕棚沟滑雪场规模并不大，对于技术不纯属的初级滑手以及初学者，这里的滑雪场最适合不过。
在秋天这个旅游黄金季节非常难得。 机不可失，邀上几个好友一起策划出行，目标—毕棚沟。
吃：多带点高热
量的食品，比如薯片，花生，巧克力，牛肉，在路上饿了好解决问题，理县的物 价也不贵，有刘一手和龙腾火锅，各在县中心的那个桥的两头，刘一手那头是县 城的中心。我们吃的龙腾火锅，吃得比较安逸，一个人 35 的样子，味道不错哈。 街边的烧烤价格和成都差不多，晚上有超市营业，价格和成都差不多，在交通不 好的地方这样算不错了， 不过理县的物价在阿坝州算前三名。 超市有当地的特产， 牦牛肉（正常价格）和沙棘的固体饮料（4.5 元一袋：200 克）。路边到处是苹 果树，苹果是 1 块钱一斤，个头不大，味道好，一定不要买红色的苹果，和鸡血 李一个道理 好看不好吃。
穿：（10 月中旬以后 2—3 周内）路上:2 件长袖打底+一般厚度的外套，景区有
雪山哦，呵呵，穿一件厚外套或者短的羽绒服，轻一点，也好携带。其实理县和 成都的气温也差不了多少，毕棚沟里面要冷点。行走较多，衣物宽松舒适为上， 防滑的徒步鞋是最好的。
住：建议住县城那座桥靠派出所的那头，很多家庭式的旅店，干净，价格实惠，
双人间，两张宽床，50 一晚，标间也不超过 50。我们住在派出所的对面，引桥 处，安全系数相对高些。 线路：经都江堰——映秀（1 小时，高速）——汶川（2 小时，算是好路）—— 理县（3 小时，抖抖路+扬尘路，考验你的坐车功力）——毕棚沟（2 小时，进景 区大门前有 40 分钟左右的烂路，之后上山的路况好） （另：理县—米亚罗 带悬崖风景的顶级烂路，3 小时，偶们木有去） 家庭级的业余司机不建议直接开到理县，实在想开车，就开到汶川找个地方停好 后换公车。 乘车：
去：茶店子公交站。现在百度到的信息都是西门车站，其实该车站已
经名存实亡，没有什么班车，害得我们跑到一环路边上扑空后改道茶店子。 另外在新南门也有专线，但在市区，逢堵的话会浪费大量时间，建议去茶店子。 我们原计划去米亚罗，所以买的 65 元的米亚罗的票，路过理县，如果直接去毕 棚沟，就买理县的，能节约 10 多块吧。据说毕棚沟比米亚罗漂亮得多，这是我 们中途在理县下车的原因。
班次： 7 点半， 8 点 10 分，10 点半，稍微辛苦点得赶上前两趟（指的是到米 亚罗的，其它的当时没有留意），我们 7 点半到车站， 8 点 10 分的在窗口都买 不到了，幸好车老板自己留了几张。
回：理县回成都：早上 6 点半，下午两点半，价格是 50 吧，不记得了因为没有搭上。
票不预售，当天买当天的，很难买当天的，包括去都江堰的也很快洗白。如果没有搭上，就 先做面包车从理县到汶川，20 一人，三小时，然后下车就有汶川到成都的大巴（私营的， 车站 4 点就下班了），35 一人，从理县出发的话不要超过下午 3 点，不然就怕回不了成都 了，我们两点从理县出发，看上去从汶川到成都的就是最后一趟了。再赶节节车就没有什么 研究了哈，比如汶川到都江堰，都江堰到成都这钟。
时间安排：三天计划：三天其实才够用，可以第一天坐车到米亚罗，10 月底 之后再去的话估计口碑比我们去的时候好些，起码叶子红完了，到米亚罗估计是 6 点了， 没有去过的话可以去看看也算去了一个地方。 第二天一早出发去毕棚沟， 没有公车，只有包面包车，坐 7 人，人多的话划算。米亚罗到毕棚沟大概是单程 260，如果包来回就 350 的样子。花一天的时间把毕棚沟玩够，喊司机在管理中 心等到，你玩到 6，7 点再出来，然后去理县住，第三天一早坐车回成都。
两天计划：成都到理县，估计是下午 2 点多，如果已经很累了，就在理县停下
来，时间要早不晚的，我们就计划去古尔沟的温泉，要早点上车，10 元一个人， 7 人面包车，3 点半后估计就难得找到车了，有的话价格也不是 10 块，抖两个小 时后发现古尔沟就是路边的一排房子加上隐藏在房子中的温泉， 无人气， 无风景， 过夜的话都觉得老火， 于是花了十分钟拍照返回理县， 代价是来回 4 小时的烂路。 所以两天行程的建议就不要去这个地方了。 在理县第一天定好面包车（包车 350 元，7 人坐），第二天一早赶到毕棚沟， 早上的风景在车上可以好好看看，和下午回来的时候很不一样。如果当天要赶回 成都的话，一定要在 12 点前从沟口乘车出发返回理县，其实在沟内你只有来回 2 个多小时的时间， 不打算深度游的话估计也够了。 走得稍微快点 （单程一小时） 能到月亮湾，其实这个地方去了毕棚沟一定要去的，我们路上照相的时间太多， 之前也没有做功课，不知道不远的地方就是月亮湾，就打道回府，浪费了哈。
先到桃坪羌寨 可以选择在里面的民居住宿， 然后第二条出发到毕棚沟或者古尔沟， 这几个景点都是国道317上面 毕棚沟在桃坪羌寨和古尔沟之间，离国道距离直线14公里左右进去大概需要2个小时，一般都是自驾车前往比较方便，而且4天时间这几个地方不可能都玩下来。所以古尔沟，毕棚沟二选一最好，推荐去古尔沟 那的配套要齐全一些 酒店 温泉都是一应俱全的，且交通比较方便。
毕棚沟旅游攻略。原始生态景区位于理县朴头梭罗沟境内，四姑娘山北麓，距成都221公里，距县城20公里，景区全长约45公里，宽约4公里，海拔高度在2000~5000米，幅员180平方公里。米亚罗主景区-毕棚沟，自费（50/人）换乘景区观光车进沟，观赏原始森林、绚丽多彩的植被、神圣雪山、神秘的红石滩、梦幻的龙王海子、奇峰林立、湖水碧绿、瀑布飞挂、冰川覆盖（冰川只能是户外探险运动的特殊团队可以到达）的世外桃源美景，走茶马古道穿越原始森林到达—卓玛湖、白龙瀑布、月亮湾，沟内10月上旬以后沟内枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色，红叶雪山倒映湖泊海子，好一幅金秋画卷！ 住宿推荐“乡游网”预定，方便快捷，安全省心！
毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,在四姑娘山的背面,人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众,它的背影也别有一种风情!- 它以优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。景区内彩林红叶、奇山异峰、杜鹃溪流、林木森森，瀑布飞挂，冰川雪山、高原湖泊、原始深林风景奇特。毕棚沟景区四季分明，每个季节都有独具特色的看点，已形成了“春看山花、夏避暑、秋赏红叶、冬滑雪”的四季旅游格局。
---毕棚沟的树是它的主旋律,树从沟口一直延伸到目光不能及的地方。飘摇的松萝淡淡地垂挂在树枝上,随风长满整个沟壑。人们送给这淡绿的生命一个长记忆的名字—老人须。风起,风过,它都在风中述说不老的神话。我将她绕在手腕上,只想觅得一缕古朴的清风,或许风里还有一个凄迷的故事。站在一处高岗展开双臂停止一切思绪,似乎你也成了一棵树。一阵凉意袭来,植物的清香入侵嗅觉,迷茫在毕棚沟的烟云中。拨开一叶卷恫草,这是想象中毕棚沟的手指。触动它只因此时热血流动的速度与毕棚沟同步。沐着细软的雨丝,走在青幽的谷间小道上,脚底的碎石子都渗透着森林的灵气。它轻挠我的脚心,用亘古的一个月夜跟我交换今天的一次亲密接触。于是,撒开脚丫在碎石路上一阵狂奔,猛然间眼前豁然开朗──卓玛湖!湿雨中,深深呼吸。然后,驻足在“卓玛姑娘”的湖心,溢满一湖的心事,醉成一壶酒,囚禁在心情的森林。一进沟内就被各色的绿一层层紧裹。浅绿、墨绿、嫩绿、草绿。这绿一次次熏染着你的肤色,直到把你染成它的风景,搂在怀中再也拾不起来。云雾在绿色的山间轻漫悠游,不断变幻山体的形态。偶尔也会缠绵在发梢。它顽皮地将山巅藏起来,让你猜想山峰的俏模样。山中气候精灵一样多变,正午太阳出来,山峦像个新娘,慢慢地、轻轻地掀起它的盖头,一点点露出白雪覆盖的容颜,阳光下泛着羞涩的目光。一会功夫浓雾又滚滚卷来,还没看清山的真颜,又沉入了新的迷蒙中。
位置：位于理县朴头梭罗沟境内，四姑娘山北麓，距成都221公里，距县城20公里。
交通：所有的长途车都发自成都西北三环外侧的茶店子车站。 买开往理县的长途车票，31元。最早一班7:20开车，全程5小时左右。从理县可包车前往毕棚沟内，可坐车经过景区门口并直达公路尽头-上海子接待站吃：多带点高热量的食品，巧克力、牛肉、理县的物 价也不贵，刘一手火锅那头是县 城的中心，吃得安逸，街边的烧烤价格和成都差不多，晚上有超市营业，价格和成都差不多， 超市有当地的特产， 牦牛肉（正常价格）和沙棘的固体饮料（4.5 元一袋：200 克）。路边到处是苹 果树，苹果是 1 块钱一斤，味道好，一定不要买红色的苹果，和鸡血 李一个道理 好看不好吃。穿：（10 月中旬以后 2—3 周内）2 件长袖，一般厚度的外套，景区有雪山，穿一件羽绒服，轻一点，也好携带。毕棚沟里面要冷点。行走较多，衣物宽松舒适为上， 防滑的徒步鞋是最好的住：建议住县城那座桥靠派出所的那头，干净，价格实惠，双人间，两张宽床，50 一晚，标间也不超过 50。安全系数相对高些。 线路：经都江堰—映秀（1 小时，高速）—汶川（2 小时，算是好路）— 理县（3 小时，抖抖路+扬尘路，考验你的坐车功力）—毕棚沟-2 小时，进景 区大门前有 40 分钟左右的烂路，之后上山的路况好 ；理县—米亚罗 带悬崖风景的顶级烂路，3 小时， 家庭级的业余司机不建议直接开到理县，实在想开车，就开到汶川找个地方停好 后换公车。 乘车：去：茶店子公交站。西门车站，新南门也有专线， 我们原计划去米亚罗，所以买的 65 元的米亚罗的票，路过理县，如果直接去毕 棚沟，就买理县的，能节约 10 多块吧。据说毕棚沟比米亚罗漂亮得多，这是我 们中途在理县下车的原因。班次： 7 点半， 8 点 10 分，10 点半，指的是到米 亚罗的，其它的当时没有留意，我们 7 点半到车站， 8 点 10 分的在窗口都买 不到了，幸好车老板自己留了几张。回：理县回成都：早上 6 点半，下午两点半，价格是 50 吧，票不预售，当天买当天的，很难买当天的，包括去都江堰的也很快洗白。如果没有搭上，就 先做面包车从理县到汶川，20 一人，三小时，然后下车就有汶川到成都的大巴私营的， 车站 4 点就下班了，35 一人，从理县出发的话不要超过下午 3 点，不然就怕回不了成都 了，我们两点从理县出发，看上去从汶川到成都的就是最后一趟了。再赶节节车就没有什么 研究了哈，比如汶川到都江堰，都江堰到成都这钟。时间安排：三天计划：三天其实才够用，可以第一天坐车到米亚罗，10 月底 之后再去的话估计口碑比我们去的时候好些，起码叶子红完了，到米亚罗估计是 6 点了， 没有去过的话可以去看看也算去了一个地方。 第二天一早出发去毕棚沟， 没有公车，只有包面包车，坐 7 人，人多的话划算。米亚罗到毕棚沟大概是单程 260，如果包来回就 350 的样子。花一天的时间把毕棚沟玩够，喊司机在管理中 心等到，你玩到 6，7 点再出来，然后去理县住，第三天一早坐车回成都。两天计划：成都到理县，估计是下午 2 点多，如果已经很累了，就在理县停下来，时间要早不晚的，我们就计划去古尔沟的温泉，要早点上车，10 元一个人， 7 人面包车，3 点半后估计就难得找到车了，有的话价格也不是 10 块，抖两个小 时后发现古尔沟就是路边的一排房子加上隐藏在房子中的温泉， 无人气， 无风景， 过夜的话都觉得老火， 于是花了十分钟拍照返回理县， 代价是来回 4 小时的烂路。 所以两天行程的建议就不要去这个地方了。 在理县第一天定好面包车（包车 350 元，7 人坐），第二天一早赶到毕棚沟， 早上的风景在车上可以好好看看，和下午回来的时候很不一样。如果当天要赶回 成都的话，一定要在 12 点前从沟口乘车出发返回理县，其实在沟内你只有来回 2 个多小时的时间， 不打算深度游的话估计也够了。
门票毕棚沟门票80元 同程价60元 交通乘车路线所有的长途车都发自成都西北三环外侧的茶店子车站。买开往理县的长途车票，约31元。最早一班7:20开车，全程5小时左右。从理县可包车前往毕棚沟内，可坐车经过景区门口并直达公路尽头——上海子接待站。上海子接待站处可乘电动交通车环线游览主要景点。自驾路线成都-汶川：127公里（成都-都江堰：成灌高速，都江堰-汶川：都汶高速）。汶川-理县：51公里，317国道。理县-毕棚沟：20公里，317国道。贴士“上海子接待中心”，是毕棚沟之游的关键中转站。在这里你要注意几个问题。第一，接待中心可以说是毕棚沟景物的一个分隔界线。接待中心到山门这一段，按风景来说，主要是观赏红叶，也有两个湖——龙王海和娜姆湖值得一看。但整体来说，秋季游客是来观赏红叶的。这一段主要是红叶观赏区。 但从接待中心开始，直到游程的终点——盘羊湖，这一线的景色变化更大。比前一段来说，更有观赏的内容。第二，接待中心的海拔约有三千五百左右，而盘羊湖，海拔应该在三千八以上吧。有高原反应的朋友，自己得多加注意。第三，要注意电瓶观光车的上山线路和下山线路并不是同一条路。可以说是一条环形线，电瓶观光车是反时针方向运行。上山线路左右风景美得多；下山基本上是树林中穿行。游客得注意。如果上山乘车，下山步行，却选择了那条电瓶车的下山路，那会错过一些美景，可就亏大了。住宿毕棚沟内只有上海子和娜姆湖两个游人接待中心提供帐篷，30元/人，上海子游人接待中心有几间提供给游客的简易住房，价格150元-300元。游客还可以自己在沟内搭设帐篷，在室外任何地方都可以搭设帐篷都是免费的，在室内搭设则需要交纳10元钱的场地费（旺季有涨价）。另外，理县和古尔沟有很多提供住宿的地方
