可能原因是依旧使用的XP系统。虽然Win系统已经到了Win10时代，不过依旧有大量用户坚守经典的老XP阵营。
但由于Win XP系统不支持Trim，在对SSD进行写入时会事先进行擦除操作，长时间如此反复的操作会导致SSD出现大幅度掉速或顿卡现象，不仅容易越用越卡，还会影响固态硬盘的寿命，因此在运用SSD的电脑中，必须抛弃已经被淘汰的XP系统，最佳需要Win7以上系统版本。
电脑在只有固态硬盘时，启动速度很快。但在增加机械硬盘后，出现启动的速度明显变长的现象，应注意检查情况：
如果在固态硬盘和机械硬盘中都安装了操作系统的话，则应在开机时，按主板厂商预设的特定功能键，进入主板BIOS设置页面，进入启动选项卡，在启动设备列表中，将固态硬盘设置为优先启动项，并注意对所作的设置进行保存。
对于一般用户来说，通常只需在固态硬盘中安装操作系统和一些常用的应用程序就可以了，机械硬盘只用来存储一些较为重要的文件或个人资料，例如：文档、相片、音乐、视频等，没有必要在两个硬盘中同时安装操作系统。
1、在“运行”栏中输入“regedit”，点击“确定”。
2、找到“HKEY_Local_Machine\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\0012ee47-9041-4b5d-9b77-535fba8b1442\0b2d69d7-a2a1-449c-9680-f91c70521c60”，找到对应的两个文件夹。
3、在右边的目录里找到＂attributes，把从数值1改为2。
4、点击右下角的电池图标，点击“更多电源”选项，点击“更改计划设置”，点击“更改高级电源设置”。
5、找到“PCI Express”选项，点击右面的加号，将“连接状态”“电源管理”都设置为关闭，点击“确定”，完成后重启即可。
1、首先需要修改注册表，运行regedit，打开注册表编辑器;
2、依次定位至HKEY_Local_Machine\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\0012ee47-9041-4b5d-9b77-535fba8b1442\0b2d69d7-a2a1-449c-9680-f91c70521c60，把attributes从1改为2;
3、同上，HKEY_Local_Machine\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\0012ee47-9041-4b5d-9b77-535fba8b1442\dab60367-53fe-4fbc-825e-521d069d2456，把attributes从1改为2;4、打开开始——设置——系统——电源和睡眠——其他电源设置——更改计划设置——更改高级电源设置;5、展开“硬盘”，把“AHCI Link Power Management- HIPM/DIPM”下的选项都改成“Active”，把“AHCI Link Power Management - Adaptive”下的选项都设置成“0 ms”;6、以及把“PCI Express”下的“链接状态电源管理”都设置成“关闭”，并点击确定;
机械硬盘本来读写速度就慢，你多加了一个硬盘，它要开机时也得扫描加载读写啊！肯定比你以前单固态盘慢啦！不是什么系统的问题，慢一点，3秒左右很正常。
1、CPU不足
电脑卡顿很多时候都是因为CPU占用过高，实质还是CPU太小引起的，我们可以将多余的进程或者软件关闭，或者更换性能好的CPU来解决这个问题，电脑运行就会流畅很多。
2、内存不足
内存不足会影响程序的运行速度，甚至卡顿和死机。我们可以清理运行内存的程序和临时文件，用安全软件就可以清理。还可以换一根大的内存条，或者多放置一根内存条，就可以解决电脑卡顿不流畅的问题。
可以添加。系统最好是安装到固态硬盘中，其它的软件、游戏等也安装到固态硬盘，资料、电影、歌曲啥的其它文件就放在原来的机械硬盘中好了。添加固态硬盘之后，可以明显的加快开机速度和程序、游戏的读取速度，游戏过地图也会很快的。相应的，在感觉上电脑的运行速度就明显加快了。
装了固态硬盘后，用PS还是卡，需要扩充内存，对于使用PS软件的电脑，如果想改进硬件除了装固态硬盘，以后还需要将内存扩大以满足PS软件对于内存的需要，PS软件对电脑内存要求比较高，大量的图片会暂时存放在内存中，所以要将内存扩展到8g以上
正常死机 1 ：电脑无任何先兆下突然蓝屏，且长时间不自动重启; 2：电脑画面定格，键鼠锁死无响应，在用户按RESET前不会重启; 3：电脑黑屏，键鼠锁死，音视频播放中的话，能听到声音异常。
上述举例的部分现象很多都很相似，经常容易被用户误认为是死机的表现，其实真假死机无所谓，主要的是，是否真的关系到我们固态硬盘健康的问题。现在SSD的用户，有不少人直接重启后，会发现异常，例如系统可能因为重要文件损坏而无法进入，甚至SSD出现丢失，这个问题我们曾经在开始BOOT选项丢失中讲到过。会出现这些情况的原因在于，在我们重启时，SSD可能正在传输数据，由于我们重启的动作把传输打断，数据便有机会出错，这样的操作同样会对HDD和SSD造成影响
加装了内存条和固态硬盘电脑还是卡顿的原因分析：
一、后打开的程序或者是后台程序过多造成CPU、内存、硬盘读写率任何一个100%运行，也就是满负荷运行造成卡顿。
二、如果电脑内除了固态硬盘外还有机械硬盘且软件数据存储在机械硬盘内的会因硬盘读取速度造成卡顿。
三、CPU、主板等硬件跟不上操作系统种软件和游戏的需求会造成卡顿。
固态硬盘随着使用的时间，会出现越来越慢的情况，原本新的固态硬盘系统开机速度可以控制在10秒左右，但随着使用一段时间后，很多朋友发现开机速度不再那么快了。
其实不管是固态硬盘还是机械硬盘电脑系统在使用一段时间之后我们也会发现开机速度越来越慢的情况，其中多数是电脑系统产生的垃圾过多，以及随着电脑程序越安装越多，开机启动程序增多导致的，其中固态硬盘越用越慢主要是固态硬盘使用闪存作为储存介质，而闪存有个特性：必须先擦除之后才能再次写入数据，这一点和机械硬盘不同，机械硬盘可以直接在数据上面覆盖写入。SSD固态作为新生事物，很多用户还不了解它的“习性”，把机械硬盘时代养成的习惯搬到SSD身上显然不适合。固态硬盘也是需要好好“呵护”的，下面我们就来谈谈使用SSD时的注意事项，以及固态硬盘的一些优化方法。
