使用icloud的通讯录同步功能即可把icloud上面的通讯录同步到新的手机上的，具体方法如下：
一、打开手机，在手机桌面上找到“设置”一项，点击进入。
二、进入设置后，找到“密码与账户”一项，点击进入。
三、进入密码与账户后，找到“iCloud”一项，点击进入。
四、进入iCloud后，找到“通讯录”一项，将其开关开启。
五、下拉找到“iCloud云备份”一项，点击进入。
六、进入iCloud云备份后，将iCloud云备份一栏的开关开启即可。
01首先在设置中，SIM卡管理处点击想要进行使用的SIM卡。
02设置完成后进入拨号键界面，选择右上角三点，弹框中选择“设置”
03进入设置界面，选择“联系人管理”
04在管理中选择“SIM卡联系人”
05进入后，点击想要进行导入的联系人。
（这个时候SIM卡中的联系人即为另一张卡上的信息）
06进入联系人详情，点击“保存到手机”即可成功保存到另一张SIM卡中。
你可以直接用sim卡复制到新手机就行或者用同步工具，不过最简单的是使用云号码手机通讯录。
使用云号码通讯录将联系人号码上传到云端储存备份，换新手机后可随时下载恢复你的通讯录；不想用网络备份？那就让通讯录跟着sim卡，sim卡导入联系人，也能让你换手机不丢号码
联想电脑想要备份文件的话，第一步是在我的电脑中找到想要备份的文件，然后再右键选择复制。
然后退出页面找到其他硬盘，选择右键粘贴。这样文件就可以备份出来一次，在其他硬盘上。
你在复制过程中千万不要选择剪切。否则原文件就丢失。
打开苹果手机，在苹果手机桌面找到并打开手机桌面上的“设置”应用图标，进入设置页面。
在打开的“设置”页面列表中下拉找到“邮件、通讯录、日历”选项，点击选择“邮件、通讯录、日历”，点击进入页面。
在打开的“邮件、通讯录、日历”页面中找到“导入 SIM 卡通讯录”选项，点击选择“导入 SIM 卡通讯录”即可进行导入
或是在打开的“设置”页面列表中找到并点击“iCloud”，进入“iCloud”页面中点击登录iCloud帐户。
登录账号成功后，在“iCloud账户”页面里，打开手机中的iCloud云备份功能。这样手机通讯录就会自动在接入WiFi的情况下自动备份到iCloud备份了。
以OPPOR9S手机为例，具体方法如下：
一、打开手机，在手机桌面上找到”设置“一项，点击进入。
二、进入设置以后，下拉菜单找到”电话本“一栏，点击进入。
三、进入电话本以后，找到”SIM卡联系人“一栏，点击进入。
四、进入以后在页面的底部击”导入到SIM卡“进入。
五、进入以后点击页面右上角的”全选“，然后再点击底部的”确定“即可将手机上的电话号码转移复制到手机卡上。
苹果手机通讯录变成icloud是因为云备份功能处于开启状态,通讯录自动下载到手机所致,关闭iCloud云备份功能即可。
1、以苹果7手机为例,点亮手机桌面,找到红框所选”设置“选项,点击进入。2、然后找到屏幕上方的个人头像,点击进入。3、在新界面中找到红框所选“iCloud”,点击进入。4、在iClub界面中往下滑动屏幕,找到红框所选“iCloud云备份”,点击进入。5、在备份界面,点击“关闭”右边已开启的图标。6、再次点击“好”,确认关闭云备份功能即可。
想要把微信上备份的通讯录导入到手机里，需要以下几步操作：
1、打开微信，在首页右下角找到我一栏，点击即可。
2、之后点击最下方设置，进入页面找到通用一栏点击即可。
3、在这里打开功能选项，找到通讯录同步助手选择点击即可。
4、之后点击下方字体启用该功能选项，即可开启通讯录同步。
建议：
备份资料其实也可使用电脑版的工具，比如说用电脑版的应用宝来备份手机资料。这样的话资料就保存在电脑里了，等需要还原资料的时候应用宝就可以自动为你找到备份包了，都不用你自己去找，而且安全性也好，只要你不去删它就肯定是不会丢失的。备份资料的时候就打开应用宝，然后把手机插到电脑上就行。等应用宝读取完手机信息之后就可以用工具箱里的资料备份工具去备份手机资料了。同理，还原的时候就用工具箱里的资料还原工具就行了。
一般智能手机的通讯录都会有备份的，你在之前的手机通讯录备份，然后把备份转移到新手机，在新手机的通讯录恢复就行了。
如果是普通功能机，你可以在通讯录里面把存在手机里面的手机号转移到SIM卡上，然后把这个卡插入新手机，在通讯录里面设置显示SIM卡的号码，或者把SIM卡的号码导入到手机上就行了。 第二种方法适用所有手机。
方法一：
这种方法是利用手机自带的SIM储存功能，方便快捷，只需先将旧手机的通讯录导出到SIM卡上，单击电话簿--->菜单--->导入/导出--->导出到SIM，然后再新手机上再选择导入--->从SIM导入，即可完成同步，方便快捷，通俗易懂。
方法二：
在你的旧手机和新手机里都下载一个百度网盘，注册一个账号，进入百度云，将旧手机通讯录同步到百度云，然后在新手机上登录，将百度云里的通讯录再同步到新手机上就行啦。方法三：借助第三方数据恢复软件恢复再导出
有时候可能会因为iCloud免费存储空间不够用，导致备份数据不完全，又或者根本没有开启过iCloud云备份功能。
这样的情况下，我们就需要借助专业的数据恢复软件了，它们可以根据数据的删除和恢复原理，深度扫描我们设备中的碎片文件，再将其重组及恢复。
