首先下载一个CrystalDiskInfo软件，查看一下硬盘使用情况，主要看通电次数、写入量，擦出计数等判断是否是新盘。
2、可以下载个HDTUNE测试一下，虽然它是测试机械硬盘的，也可以测测SSD硬盘，可以测测基准读取和写入，随机存取、健康状况等。
3、再用AS_SSD_Benchmark测试一下得分，还可以通过它查看是否4K对齐，测试的得分只做参考，因为其分数与CPU类型、频率、是否关闭节能等因素相关，如果分数与宣传的差别不是很大就算正常。
4、还可以用ATTO Disk Benchmark测试下写入和读取速度，测试的最大速度应该和SSD标称的速度相当才算正常。
5、另外可以用PCMARK 7和PCMARK 8测试硬盘性能，这个是比较专业的，目前主流SSD硬盘得分基本都在5000左右。
6、还可以通过win7、win8的体验得分稍微了解一下磁盘性能。
要想测试出最佳性能，SSD硬盘最好作为从盘并且没进行数据写入，4K对齐，开启ACHI，关闭节能（包括BIOS里关闭C1E，系统中电源管理中运行在高性能），安装好IASTOR驱动（AMD主板用windows系统默认的就可以），如果CPU可以超频的话最好超频，这样就能测出比较高的性能。
1.首先打开HD Tune Pro软件，接着在左上方选择你的硬盘
2.点击右侧“开始”，然后在下方即可看到当前测试速度。
3.测试速度包括最高速度和最低速度。
4.总结如下。
一般磁盘检测30分钟左右，特殊情况可能需要1个小时的时间。时间长短快慢是不一定的，如果硬盘没有坏道扫描起来，速度比较快；反之，硬盘有很多坏道的话，那扫描起来，速度会非常慢。磁盘（disk）是指利用磁记录技术存储数据的存储器。磁盘是计算机主要的存储介质，可以存储大量的二进制数据，并且断电后也能保持数据不丢失。
1、转速：转速是指驱动硬盘盘片旋转的电机主轴的旋转速度。常见的为5400rpm和7200rpm
2、平均寻道时间：是指硬盘接到读/写指令后，讲磁头移动到目标磁道和扇区的时间。主流为5-10ms
3、数据传输速率：
内部传输速率：指磁头与磁盘内部缓冲区之间的传输速率。内部传输速率一般比外部传输率低很多(一般60MB/s)， 因此内部传输速率做为传输瓶颈比外部传输速率更能影响硬盘的总体传输性能。
1、一般在买硬盘，硬盘表面的标签会有说明。（一般硬盘上面有标明5400或7200，即是转速）
2、如果通过系统查看硬盘转速 点击开始---程序---附件---系统工具---系统信息---左框内选--组件---存储,这时所有磁盘信息都有了,如没转速,上网查一下就知道硬盘的具体信息了。 （1）也可以先用鼠标右键点“我的电脑”，出现下拉菜单后点”属性 ； （2）然后选“硬件”页，点“设备管理器”； （3）出现系统信息后，点开“磁盘驱动器”下面出现的那一串字母加数字就是硬盘编号了，上网查一下就知道硬盘的具体信息了。
3、通过软件快速查询硬盘的转速： 硬盘转速通常有5400转和7200转，通过鲁大师、超级兔子等第三方软件就可以查看硬盘的转速，缓存等信息。 转速是决定硬盘内部传输率的关键因素之一，快慢在很大程度上影响了硬盘的速度，同时转速的快慢也是区分硬盘档次的重要标志之一。硬盘的主轴马达带动盘片高速旋转，产生浮力使磁头飘浮在盘片上方。要将所要存取资料的扇区带到磁头下方，转速越快，等待时间也就越短。因此转速在很大程度上决定了硬盘的速度。
1、传输速度越来越慢，对硬盘重复读写的次数太多了。
2、在运行时，硬盘会发出异响，且声响越来越不正常。
3、在打开、运行程序或文件时总是卡机，反应相当慢。
4、使用硬盘测试工具测试下看硬盘老化到什么程度了，作为参照。如FDBENCH软件。 在确认电脑没有中毒的情况下硬盘仍有上述情况基本可以确定是老化了。
1下载“CrystalDiskMark v7.0.0g”软件并打开，注意系统是32位的要打开32的软件，如果系统是64位的则打开64位的
2打开软件后可以看到一个选择硬盘的选项，如果你的电脑有多个硬盘，则需要选择你想要测试硬盘
3选择了想要测试的硬盘之后点击”All“选项就开始测试了，之后就是耐心等待结果即可。
BIOS设置中将【IDE Channel 0 Master】、【IDE Channel 0 Slave】、【IDE Channel 1 Master】和【IDE Channel Slave】选项的值设定为【Auto】，这样，可以使得BIOS在启动时自动检测硬盘，这样设置很方便，但是却延长了电脑的自检时间。
要加快系统检测硬盘的速度，用户可以在BIOS中进行一些优化设置。
如果惟一的硬盘是作为主盘安装在IDE1上，用户将【IDE Channel 0 Master】选项的值设为硬盘的型号；对于没有连接硬盘的接口，用户可以将其设定为【None】，这样就可以节约系统检测硬盘的时间了
读取速度只有40m/s 是因为硬盘的碎片过多是会导致硬盘的读写速度过慢的，我们可以通过清除磁盘的碎片进行优化硬盘的速度。
我们要做的第一步就是右击我们电脑的系统盘，然后点击属性。第二步就是在我们属性的常规选项里面找到一个磁盘清理的选项，然后点击就可以看到电脑正在计算磁盘有多少空间是可以释放的。
第三步就是就将可以进行清理的文件进行删除和清理，然后我们的硬盘的读写速度就会变得快一些了。但是如果不是因为硬盘的碎片过多引起的硬盘读写速度慢，这个方法是治标不治本的。
macos看硬盘写入量的方法和步骤如下:
1.先打开我们的Mac电脑，然后我们点击前往；
2.之后我们点击实用工具；
3.然后点击磁盘工具；
4.之后我们就可以看到我们的Mac电脑的容量了;
5.之后我们在下方可以看到可用的容量，已使用的容量；
6.最后，我们点击左上角的关闭按钮即可。
机械硬盘：
5400转笔记本硬盘平均读写速度大致在60-90MB这个区间
7200转台式机硬盘大致在130-190MB区间，10000转的西数黑盘也在这个区间内
10000转和15000转台式机硬盘数据不详
固态硬盘：固态硬盘读写速度与容量成正比，目前市售的至少300MB+
1TB固态硬盘普遍500MB+
2013新Mac Pro采用PCIE连接方式的SSD可以达到700MB左右
以上希望有所帮助。
